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鳥取市の武道館で毎週開催しています。 キックボクシンググループNOVA（ノヴァ）。 男女OK！初心者の方から経験者までお気軽にご参加ください。 今だけ入会金5,000円無料！

鳥取市の武道館で毎週開催しています。
キックボクシンググループNOVA（ノヴァ）。
ダイエットや運動で体を鍛える為のスポーツジムをお探しなら、
キックボクシングがおすすめ♪男女OK👌
初心者の方から経験者までお気軽にご参加ください。

こんな方におすすめ！ 1.運動不足を解消したい。 2.ストレスを発散したい 3.ダイエットしたい 4.格闘技に興味がある。
トレーニングの流れ 1.柔軟&ランニング 筋肉をほぐし、怪我を防止する柔軟運動と、持久力向上やカロリー消費を促進するランニングを行います。ダイエット効果も期待できます。 2.シャドーボクシング 基本的なパンチとフットワークの練習をしながら、自分のフォームを確認します。全身の筋力アップとともに、カロリー消費にも効果的です。 3.ミット打ち3ラウンド コーチが持つミットにパンチを繰り出し、実戦感覚を養います。 上半身の筋力強化と持久力向上、ダイエットにも効果的です。 4.マススパーリング 20～30%位の力でパートナーと対戦するトレーニングです。実戦感覚を身につけながら、全身の筋力アップと高いカロリー消費が期待できます。
期間限定！今だけ入会金5,000円無料！ 料金：毎週土曜日20:00-2200　3,000円／月 体験受付中！1回1,000円

まずは一度、お試し体験をご利用ください

アクセス
鳥取市武道館

〒680-0011 鳥取県鳥取市東町１丁目３２６ 2F

毎週土曜日 20:00 – 22:00

（※年末年始を除く）

運営：キックボクシンググループNOVA

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